UPPP, biedt jou een helpende hand

Soms heb je een probleem en kom je er zelf niet uit. Je voelt je niet begrepen of bent boos, verdrietig of bang. Misschien gaat het op school niet goed. Jij en je ouders weten eigenlijk niet waar dat door komt. Of jullie weten niet meer hoe het op te lossen. Samen met ons kun je gaan onderzoeken wat er aan de hand is en maken we een plan om je te helpen je weer beter te voelen.

Voorbeelden van problemen van jongeren die bij ons komen:

  • het lukt je niet om je aan regels of aan afspraken te houden
  • je hebt regelmatig ruzie met (een van) je ouders, vrienden of leerkrachten
  • je wordt door niemand begrepen en voelt je down
  • je hebt geen of weinig vrienden
  • je wordt gepest, je voelt je niet op je gemak in een groep
  • je hebt moeite met leren
  • je vindt het lastig om je te concentreren
  • je bent vaak bang dat je iets niet kunt of piekert veel
  • je hebt iets naars meegemaakt

Na een kennismakingsgesprek met jou en je ouders bedenken we samen hoe we jullie het beste kunnen helpen.

Soms doen we onderzoek. Je komt dan een aantal keer naar de praktijk om te praten of opdrachten te maken. Dit vinden jongeren meestal leuk. Hierdoor leren we jou beter kennen en ontdekken we waar je goed in bent en waar je minder goed in bent – want je kunt nu eenmaal niet overál goed in zijn, tòch?

Wanneer we allerlei gegevens verzameld hebben, gaan we dit met je ouders bespreken. En als je wilt ook met jou. Zo kunnen we beter nadenken over de vraag hoe wij jou en je ouders het beste kunnen helpen. Soms is onderzoek niet nodig en starten we gelijk met gesprekken (therapie) met jou en/of je ouders.

Soms komen kinderen of jongeren in een groep bij elkaar. Zo hebben wij een training voor sociale vaardigheden een brugklas training en pubergroep.

Op de volgende pagina’s kun je zien dat je niet de enige bent, die sommige dingen moeilijk vindt en dat je er ook iets aan kunt veranderen:

http://www.brainwiki.nl

http://www.balansbabbels.nl

http://www.bibbers.nl

Ben je 18 of ouder kijk dan hier.